9 marca Samorządowe Centrum Kultury i Sportu w Strawczynku po raz V organizowało Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet. Nasz Maraton składał się z 3 odmian fitnessu – rowerki czyli spin o 18:00, o 19:00 aerobik i o 20:00 Aqua Aerobik.
Spin czyli indoor cycling – to jazda na rowerkach stacjonarnych w rytm odpowiedniej muzyki z różnego rodzaju ćwiczeniami koordynacyjnymi. Spin jest doskonałą alternatywą na zimowy zastój rowerowy:) Na aerobiku wzmacniamy całe ciało a w szczególności brzuch :) Kończyliśmy aerobikiem w wodzie, który jest dość wysiłkowy a przy okazji świetnie rozluźnia napięte mięśnie.
- Takie Maratony jak w grudniu „Mikołajkowy” czy w marcu „na Dzień Kobiet” mają na celu pokazanie wszystkim osobom zainteresowanym fitnessem jak odbywają się zajęcia, jakie są ćwiczenia i co można zyskać ćwicząc z OLIMPIKIEM :) Każde zajęcia są inne dlatego pomagamy wybrać formę najbardziej odpowiednią dla każdego uczestnika – powiedziała Monika Prawda instruktor Fitness.
Zajęcia trwały poi 45 minut i były darmowe. Dla wszystkich uczestników dyrektor SCKiS Łukasz Woźniak ofiarował zaproszenia na basen i róże, a dla naszych 8 MARATONEK ufundował drobne upominki.
Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom za wzięcie udziału w Maratonie, za miłą atmosferę i dużo pozytywnej energii.
Zapraszamy za rok!!! :)
