- Monika Prawda
- Relacje z imprez
Mikołajkowy Maraton Fitness
Jak co roku w Mikołajki,Trwa zabawa z innej bajki.W ruch rowery, stepy, piłki.Napinamy wszystkie… żyłki :)
Był spinning – ostra jazda była,wszystkim puls mocno przyspieszyła.W rytm muzyki ćwiczyłyśmyi dużo kalorii spaliłyśmy!
Po rowerkach był czas na przerwę,przywrócenie sił i nową werwę.
Aerobiku przyszła pora,to mięśni brzucha duża zmora.Były stepy, maty, tabata,więc przeprawa była bogata :)
Po aerobiku czas na przerwę,przywrócenie sił i nową werwę!
I tak dotarłyśmy na aqua,bo woda przecież nas wyszczupla,odciąża kręgosłup, masuje mięśnie –„Kto…
















