- Administrator
- Aktualności
V Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet
9 marca Samorządowe Centrum Kultury i Sportu w Strawczynku po raz V organizowało Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet. Nasz Maraton składał się z 3 odmian fitnessu – rowerki czyli spin o 18:00, o 19:00 aerobik i o 20:00 Aqua Aerobik.
Spin czyli indoor cycling – to jazda na rowerkach stacjonarnych w rytm odpowiedniej muzyki z różnego rodzaju ćwiczeniami koordynacyjnymi. Spin jest doskonałą alternatywą na zimowy zastój rowerowy:) Na aerobiku wzmacniamy całe ciało a w szczególności brzuch :) Kończyliśmy aerobikiem w wodzie,…
















